Le régime anticancer de David Servan-Schreiber résumé

Je lis le best seller de DSS aimablement prêté par Florence Plouhinec de Natur’Aven.
Voici ce qu’il faut en retenir du point de vue prévention:
Bannir les graisses saturées, farines blanches et sucres sauf le miel d’acacia et le sirop d’agave.
Manger bio les légumes & fruits frais de saison, verts, rouges, oranges et jaunes, et les aromates courantes, en particulier romarin, ail, oignon, curcuma, curry, prunes, fruits rouges, tomates, choux, poireaux, ciboulette, courgettes et huile d’olive.
Il conseille notamment de ne pas cuire au-delà de 70°, d’éviter la surgélation, d’associer tomates et ail à l’huile d’olive, qui doit être pressée à froid.
Bon appétit, bons alicaments!

David Servan Schreiber
David Servan Schreiber
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2 thoughts on “Le régime anticancer de David Servan-Schreiber résumé”

  1. Pingback: Goozle Zone
  2. Jo10 dit :Design re9volutionnaire ou pas, ce micro ondes re9pond parfaitement e0 lmes exgicnees depuis plusieurs semaines et surprend tous mes amis le de9couvrant sur ma cuisine !

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